5月14日，习近平总书记给八达岭长城脚下的延庆区八达岭镇石峡村乡亲们回信，勉励乡亲们带动更多人了解长城、保护长城，这不仅是对石峡村的鼓励，也是对每一位“长城人”的鼓励。图为5月17日，八达岭长城，游客乘坐南线缆车登长城游览。

58岁男子饭后骤逝，医生痛心疾首：这4类食物，再饿也别贪食

李大叔，年近花甲，一生痴迷于美食，尤其钟爱那些重油重盐的佳肴。红烧肉、炸鸡、腌制的小菜，都是他的餐桌必备。尽管家人多次提醒他要控制饮食，但李大叔总是以“人生苦短，吃喝为大”为由，对此一笑置之。

早在一年多前，李大叔就被诊断出患有高血压，但他对此并未给予足够的重视。他总是觉得高血压不过是小病一桩，只要按时服药，便无大碍。

然而，一日晚饭过后，李大叔像往常一样坐在沙发上观看电视，却突然感到胸闷不已。他以为是吃多了，便没放在心上。但随着时间推移，呼吸困难的症状愈发严重。他以为血压上升，便吃了降压药后打算休息。

深夜，老伴见李大叔迟迟未起，前去查看，却发现他已然陷入昏迷。急救电话虽及时拨打，但因发现过晚，错过了最佳救治时机，李大叔最终因心肌梗死离世。

家人难以接受这突如其来的噩耗，他们不明白为何平时看似健康的李大叔会突然发病。在医生的解释下，他们才得知，李大叔的心肌梗死与其高血压和不良的饮食习惯密切相关。

医生痛心疾首地告诉家属，高血压本身就会使心脏负担加重，如果不加以控制，很容易引发心肌梗死等严重疾病。而李大叔长期的重油重盐饮食习惯更是雪上加霜，让他的血管在不知不觉中变得脆弱不堪，最终导致了悲剧的发生。

为了防止类似的悲剧再次发生，医生特别提醒高血压患者，以下四种食物再饿也别贪食：

高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、蟹黄和墨鱼等，长期摄入会导致动脉粥样硬化，加剧血压升高。

高脂肪食物：如动物肝脏、肥肉、奶油等，摄入过多会使血脂、血液粘度升高，造成血管阻塞，进而使血压升高。

腌制食品：腌制食品中的钠含量极高，过量摄入会直接影响高血压的预防和治疗。高血压患者应严格控制每日食盐量在6克以下，尽量避免食用腌制食品。

酒精饮品：酒精会使心率加快、血管收缩、血压升高配资在线，同时还会促进钙盐和胆固醇在血管壁上沉积，加速动脉硬化。因此，高血压患者应完全避免饮酒。